Эстроген: роль гормона для организма женщины

С момента полового созревания эстрогены начинают оказывать «контроль» на женский организм, играя важную роль в различных фазах нашей жизни - от менструации и беременности до менопаузы. Они являются женскими гормонами и ответственны за репродуктивную функцию женского тела.

Однако, их влияние не ограничивается только этой функцией. Баланс эстрогенов необходим для поддержания крепкой костной системы, стабильной психики, здоровой и красивой кожи, а также иммунитета.

В данной статье мы расскажем о том, какие последствия могут возникнуть при дефиците эстрогенов и как этот дефицит можно компенсировать.

Значительное снижение уровня эстрогенов в организме женщины приводит к многочисленным негативным последствиям, так как эти гормоны ответственны за регулирование работы органов и систем. Организм становится более уязвимым для заболеваний и патологических состояний, которые затрагивают «мишени», за которые отвечают эстрогены. Ниже перечислены основные последствия недостатка эстрогенов у женщин:

1. Повышенная болевая чувствительность. Опыты показали, что болевой порог у женщин находится на минимуме в период перед менструацией, когда уровень эстрогенов снижен.

2. Нарушение терморегуляции. Одна из наиболее распространенных проблем в период менопаузы — резкие приливы жара и потливость.

3. Повышенный риск инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок мочеиспускательного канала, что снижает его защитные свойства. В результате, возникают атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища.

4. Болезненный половой акт. Недостаток эстрогена приводит к сухости слизистой оболочки влагалища у женщин.

5. Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Нехватка эстрогена объясняет частые эмоциональные перепады, депрессивное настроение, потерю интереса к противоположному полу, когнитивные нарушения и тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.

6. Формирование фигуры по мужскому типу. У женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии матки, что может стать причиной бесплодия.

7. Проблемы во время беременности. Недостаток эстрогена у матери может стать причиной задержки родов и даже неправильного формирования органов у плода.

8. Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, морщинистость и проблемы с кожей, такие как сухость, акне и перхоть.

Интересные эксперименты, проведенные в США у мышей, показали, что нарушение выработки эстрогена у подопытных мышей привело к нарушению пространственных ощущений в привычной среде, распознаванию опасных объектов и другим когнитивным нарушениям. Однако, после восстановления уровня эстрогенов все функции были восстановлены.

Существует несколько причин, которые могут оказаться причиной снижения выработки эстрогена у женщин. Первым и наиболее распространенным является период менопаузы, который является естественным процессом и приводит к снижению выработки эстрогена. Однако, существуют безопасные методы, которые помогают сгладить проявления этих изменений.

Другой причиной может быть дисфункция яичников, в том числе синдром Шерешевского-Тернера, которые являются патологическими состояниями, при которых эстрогены не вырабатываются должным образом. Также возможны нарушения в работе гипофиза.

Нарушения в пищевом поведении также могут приводить к снижению выработки эстрогена. Это может произойти из-за гормонального дисбаланса или нарушения обмена веществ, вызванных ожирением или диетами, приводящими к недостатку жировой ткани.

Не менее важным является злоупотребление силовыми видами спорта, а также стрессы и неправильный образ жизни.

Важно помнить, что эстрогены - одни из важнейших соединений в организме женщины, которые напрямую и опосредованно укрепляют костный матрикс, благоприятствуют полноценной работе сердца, замедляют старение, нормализуют обмен веществ, повышают либидо и уровень "гормона счастья" - серотонина. Они также регулируют экспрессию более тысячи генов и на их основании можно судить о здоровье женщины в целом.

Менопауза – естественный процесс, который происходит у большинства женщин (около 85%). Необходимо понимать, что расстройства, связанные с менопаузой могут серьезно подорвать здоровье и ухудшить качество жизни. Симптомы могут включать в себя приливы жара, проблемы с лишним весом, развитие ишемической болезни сердца, гипертония и резкая смена настроения.

Если у женщины есть проблемы, связанные с недостатком эстрогенов, то стоит начать их решение с устранения причин. В настоящее время классическая гормонозаместительная терапия является обычным методом лечения, но она имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Однако существуют и другие, более мягкие способы лечения, например, использование фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены – это природные биологически активные вещества, которые имеют молекулярную структуру, похожую на естественные эстрогены в организме женщины. Используя эстрогенные рецепторы, они могут смягчать проявления гипоэстрогении. Генистеин – самый изученный и действенный среди фитоэстрогенов. Он часто используется в клинически значимых дозах и помогает добиться эстрогеноподобного действия без побочных эффектов. Это включает торможение резорбции костной ткани и суставов, снижение риска сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний, нормализацию липидного обмена и профилактику ожирения, восстановление нормального сна, улучшение настроения, памяти и концентрации внимания, а также стимуляцию синтеза коллагена и защиту от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы также следует уделять внимание содержанию в организме кальция и витамина D3. Они необходимы для поддержания нормальной минерализации костных тканей, для здоровья зубов, ногтей и волос.

Красота и хорошее самочувствие женщины любого возраста зависят от баланса гормонов. Недостаток эстрогенов может вызвать серьезные проблемы, но сейчас умеренные проявления гипоэстрогении можно компенсировать безопасно и эффективно. Главное не игнорировать самые первые признаки гормонального спада. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому обязательно консультируйтесь с врачом, если у вас возникают какие-либо проблемы, связанные с менопаузой.

Настоящая статья, касающаяся здоровья и медицины, является только информационной и не является основанием для самодиагностики и лечения.

Фото: freepik.com