«Как найти ко сну дорогу» час здоровья

Мы часто говорим о правильном питании, физических нагрузках и эмоциональном состоянии и… забываем про сон.

Мы часто говорим о правильном питании, физических нагрузках и эмоциональном состоянии и… забываем про сон. Между тем он не только является потребностью организма, но и спасает от разных болезней. Этой теме был посвящен час здоровья – «Как найти ко сну дорогу», который прошёл в библиотеке №16 (пос. им. К.Маркса) 2 августа. Его участниками стали члены клуба общения «Оптимист». Слушателям дали несколько простых правил и рекомендаций для того, чтобы сон был крепким, здоровым и приносил пользу. Участникам мероприятия представили работы Ирины Габовой – автора амулетов «Ловец снов». Ловец снов – это популярный символ современной эзотерической культуры, но сегодня является и декоративным украшением интерьера.

Источник

Предложить новость