Рост ожирения в Владимире: Стресс и переедание как причины

Эндокринолог Гончарова поделилась с владимирцами, что за последние 30 лет в мире возросли показатели по ожирению среди взрослых и детей. По мнению врача, это произошло из-за потребления высококалорийной и легкоусвояемой пищи, снижения физической активности и заедания стресса.

Женщина указала на то, что переедание в наше время — своеобразный способ поднять себе настроение. Большинство людей заедают негативные эмоции и пытаются получить удовольствие с помощью еды.

Доктор отметила, что ожирение повышает риск возникновения болезней, таких как гипертония, сахарный диабет и другие, поэтому с ним нужно бороться. Для того чтобы справиться с ожирением, Анна Гончарова рекомендует следить за своим рационом, увеличивать физическую активность и находить альтернативные способы снятия стресса.

Согласно статистике, ожирение становится одной из главных проблем здравоохранения, и его профилактика требует комплексного подхода. Врачи призывают к активному образу жизни и сбалансированному питанию, что поможет снизить риски, связанные с избыточным весом.

Важно помнить, что борьба с ожирением — это не только личная ответственность, но и задача общества в целом. Повышение осведомленности о здоровом образе жизни и доступность информации о правильном питании могут помочь многим людям избежать проблем со здоровьем в будущем.