Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в России

Дела сердечные. Эта неделя в России проходит под эгидой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются одними из главных причин смертности жителей. Как сохранить сердцу здоровье, а себе продлить жизнь — в Центральной районной больнице больше узнала наша съёмочная группа.

Мы всегда куда-то торопимся и никогда не успеваем. Разве что прямиком в кардиологическое отделение. По мнению врачей, главным направлением профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является борьба с гиподинамией.

Здоровый образ жизни подразумевает достаточную физическую активность, проведение профилактических медицинских обследований с целью своевременного выявления неинфекционных заболеваний, отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Ну, а начать нужно — с правильного питания.

С целью раннего выявления сердечно-сосудистых заболеваний необходимо регулярно проходить диспансеризацию.

Медики центральной районной больницы не просто заняты пропагандой здорового образа жизни, они являются тому примером. Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150-ти минут в неделю. К тому же, занятия физкультурой способствуют снижению веса, так как ожирение – еще один существенный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.