О рекомендациях для работающих в условиях повышенных температур воздуха и избыточного действия солнечных лучей

Управление Роспотребнадзора по Владимирской области информирует, что жаркая погода в летний период года приводит к ухудшению условий труда работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования.

Работы в условиях повышенной температуры окружающей среды и избыточного действия солнечных лучей (инсоляции) необходимо проводить при соблюдении мер профилактики перегревания и рекомендаций относительно режима работ: 

·     В случае, если температура в рабочем помещении приблизилась к уровню 28.5 градусов, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на один час.

При повышении температуры до 29 градусов – на два часа, при температуре 30,5 градусов – на четыре часа.

·       Для профилактики перегревания организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы. 

При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 32,5◦С и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4 - 5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5 – 2 часа для лиц без специальной одежды.

·       В помещении, где осуществляется нормализация теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха, во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур (поверхность тела – окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота, следует поддерживать на уровне 24-25 ◦С.

·       Работа при температуре наружного воздуха более 32,5◦С по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5◦С. В этих случаях следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее и вечернее время.

·       Для защиты от чрезмерного теплового излучения, а также от избыточного действия солнечных лучей (инсоляции) необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

·       В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10 +15 ◦С.

·       Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

·       Пить воду нужно часто и понемногу, чтобы поддерживать оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ. При температуре воздуха более 30◦С и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 литров воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут.

·     Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется употребление фруктов и овощей, введение витаминизации пищевых рационов.